PB125: la combinación herbal de Nrf2 que mantuvo la función arterial durante el reposo en cama
Un activador botánico de Nrf2 llamado PB125, compuesto por romero, ashwagandha y luteolina, fue evaluado en un pequeño ensayo doble ciego en humanos. En 24 adultos mayores, dos semanas a 200 mg/día aumentaron la dilatación mediada por flujo (FMD) braquial del 2,8 % al 3,8 % y la FMD poplítea del 1,5 % al 2,3 %. Durante cinco días de reposo en cama, la combinación preservó la función arterial y los niveles antioxidantes frente al placebo. En adultos jóvenes no se observó ganancia basal en la FMD, aunque PB125 protegió la FMD poplítea durante la inmovilización del miembro. Con solo 44 participantes y marcadores sustitutos, es una señal prometedora más que una prueba de beneficio clínico definitivo.
El magnesio aliviaba arterias rígidas tras 6 meses — luego llegó un ensayo nulo
Durante 12 semanas, el magnesio no produjo ningún cambio medible en la rigidez arterial. A la semana 24, un ensayo aleatorizado con 52 participantes mostró una mejora de 1,0 m/s en la velocidad de la onda de pulso frente al placebo, sin variaciones en la presión arterial. Es un resultado llamativo para quienes siguen el envejecimiento vascular, pero un estudio posterior más amplio del mismo grupo, con 164 adultos y tres formas de magnesio, no halló efectos significativos. A continuación se explica lo que mostró el estudio original, sus limitaciones y cómo interpretar la evidencia contradictoria.